ДЧС обратился к алматинцам из-за сильной жары

АЛМАТЫ. КАЗИНФОРМ — 12-13 июля в Алматы ожидается сильная жара 35-37 градусов. ДЧС призывает граждан воздержаться от прогулок во избежание солнечных ударов, передает корреспондент МИА «Казинформ».

Также, ДЧС рекомендует придерживаться следующих основных мер безопасности:

- старайтесь как можно меньше находиться под прямыми солнечными лучами. Помните, что с 12:00 до 16:00 солнце наиболее активно.

- используйте закрытую одежду и солнцезащитные кремы.

- не употребляйте алкоголь – в жару его действие на организм многократно усиливается;

- старайтесь употреблять как можно больше жидкости (охлаждённая вода, минеральная вода).

- снизьте физические нагрузки. Сильная нагрузка в жару увеличивает теплообмен, что может привести к обезвоживанию организма.

- следует по возможности ограничить длительные поездки на автомобиле, если такой возможности нет, будьте максимально внимательными на дороге, так как во время жары может ухудшиться самочувствие, произойти рассеивание внимания и снижение реакции.

- не оставляйте детей в салоне стоящего автомобиля даже на непродолжительное время. В условиях жары это может привести к обморочному состоянию ребёнка.

Кроме того, департамент по ЧС Алматы информирует о высокой пожарной опасности. Жителям и гостям при посещении горно-лесной местности необходимо соблюдать требования правил пожарной безопасности:

- не разводить костры, использовать мангалы, другие приспособления для приготовления пищи;

- не курить, не бросать горящие спички, окурки;

- не оставлять на освещенной солнцем лестной поляне бутылки, осколки стекла, другой бытовой мусор и не выжигать траву.

Ранее РГП «Казгидромет» распространило прогноз погоды по Казахстану на 11 — 13 июля.