Офтальмолог Гозиев рассказал о рисках "ложной близорукости" от видео

Короткие видеоролики в форматах Shorts и Reels сами по себе не оказывают прямого влияния на зрительное здоровье, однако способствуют возникновению значительного цифрового напряжения и могут провоцировать "ложную близорукость". Об этом сообщил врач-офтальмолог, кандидат медицинских наук Сино Гозиев.

"Во время использования смартфона частота моргания у человека снижается в три раза — с обычных 15–18 раз в минуту до 5–7, что приводит к быстрому испарению слезной пленки", — отметил Гозиев в интервью информационному порталу РИАМО.

Офтальмолог пояснил, что близкое расстояние до экрана, составляющее 25–30 сантиметров, а также постоянная смена фокуса между текстом, изображениями и интерфейсом, способствует спазму цилиарной мышцы, что известно как ложная близорукость.

Кроме того, врач отметил, что алгоритмы могут способствовать длительному непрерывному просмотру в течение 30–60 минут и более, что превышает естественные возможности зрительной системы для комфортного восприятия на близком расстоянии. Хотя синий свет при стандартном использовании не вызывает необратимых повреждений сетчатки, он может повлиять на выработку мелатонина и усилить зрительный дискомфорт, предостерег врач.