Певец Саруханов рассказал о методах похудения

Певец, заслуженный артист России Игорь Саруханов рассказал, что ему удалось сбросить 22 килограмма, сообщает KP.RU. Артист поделился, что решил прибегнуть к системе дефицита калорий.

Это было просто тяжело. Было 112 килограммов, стало 90, это минус 22 килограмма. Это очень сложно, это просто вот рот на замок, есть вообще просто в 10 раз меньше. Конечно, это дефицит калорий, это очень тяжело. Я взвешивал еду, понимаете? … Я даже падал, меня шатало, — рассказал Саруханов.

Певец признался, что набрал обратно несколько сброшенных килограммов, однако подчеркнул, что продолжает следить за своей формой. По его словам, набор веса в прошлом был связан с неправильными пищевыми привычками.

Ранее певица Любовь Успенская призналась, что отказ от алкоголя помогает ей быстро сбрасывать лишний вес. Знаменитость отметила, что ей удается поддерживать стройную фигуру даже после праздничных застолий.