Врач Мирзакеримова предостерегла от раннего отказа от шапки весной

Ранний отказ от шапки весной может обернуться переохлаждением и серьёзными воспалительными заболеваниями уха, горла и носа. Об этом в беседе с «Газетой.Ru» сообщила врач-отоларинголог Тамара Мирзакеримова

Она предупредила, что весенняя погода обманчива. Так, при дневном тепле утро и вечер остаются прохладными, а ветер усиливает теплоотдачу организма, к чему организм после зимы ещё не адаптирован.

По словам специалиста, переохлаждение повышает риск наружного и среднего отита, а также может спровоцировать обострение хронических синуситов и ринитов. Холодный ветер способен вызвать спазм сосудов кожи головы и лица, что иногда приводит к головным болям и ощущению простуды в ушах. Даже при температуре +8…+10°C сильные порывы ветра значительно ускоряют охлаждение головы и ушей, особенно при долгом пребывании на улице.

Особенно чувствительны к таким перепадам дети, пожилые люди и те, кто склонен к лор-заболеваниям, подчеркнула врач. Для них раннее снятие шапки грозит не просто насморком, а более тяжелыми воспалительными процессами.

Мирзакеримова рекомендует ориентироваться на реальную погоду, а не на календарь. Постепенно отказываться от зимней шапки безопаснее, когда дневная температура стабильно держится выше +10…+12°C и нет сильного ветра. В переходный период лучше выбирать лёгкие головные уборы, повязки или капюшон, защищающие уши и затылок.

При этом важно учитывать индивидуальную чувствительность к холоду, добавила эксперт. Людям, которые легко мерзнут или часто болеют, не стоит торопиться полностью снимать шапку. Врач заключила, что постепенная адаптация и лёгкая защита головы в ветреные и прохладные дни помогают избежать переохлаждения и снижают риск сезонных воспалительных заболеваний.

Ранее врач Софья Волкова рассказала, когда можно будет ходить без шапки по улице.